Quema tus grasas
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Descripción de producto
<p>He fitness, es su entrenador personal. Disfrutar de lo que se come y hacer deporte con alegría: esta filosofía del fitness es un modo de vida que te ayudará a cuidar tu salud y tu apariencia, a la vez que aumentas tu bienestar personal y tu rendimiento, tanto en el trabajo como en la vida cotidiana. Resumiendo: te sentirás más a gusto en tu propia piel.<p>El camino hacia la figura ideal<br>Todo sobre la grasa<br>¿Algunos kilos de más?<br>BMI - el índice de masa corporal<br>¿Cuándo quema grasas el organismo?<br>¿Qué deportes son los más apropiados?<br>Aeróbic, walking, correr, bicicleta, natación, esquí de fondo.¿Qué es lo más importante para quemar las grasas?<br>¡Menos es más!<br>Así se alcanza el pulso de entrenamiento. Fase de calentamiento<br>Control del esfuerzo<br>Sugerencias para mantenerte constante<br>Una alimentación correcta: necesidades energéticas, sugerencias para una alimentación saludable.</p></p>