ZEN COTIDIANO
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Descripción de producto
<p>Toda persona da como supuesta la unión entre el cuerpo y la mente. Sin embargo, no suele caer en la<br>cuenta de que nuestro cuerpo exterioriza nuestro estado mental. Suele ignorar que nuestro desarrollo<br>intelectual se realiza sobre una base física, de sensaciones corporales. Si fallan estas informaciones,<br>perderemos la capacidad del desarrollo mental. Nuestro organismo ha desarrollado esta secuencia y cuando<br>nuestro estado mental está perturbado, precisa reorganizarse desde la base, desde la sensación<br>corporal.<br>El primer paso para conseguirlo es sentir, sentir a través de nuestro cuerpo.<br>El zen es un camino. Como tal no tiene en cuenta la raza, la religión, la edad, la cultura, etc. Sirve<br>en cuanto unificador personal, armonizador; enseña a tomar conciencia del mundo. Aporta el no dejar<br>atrás una vivencia necesaria para la vida. En consecuencia, mejora la salud mental, entendida como una<br>homeostasis (equilibrio) corporal y mental.<br>El zen es una forma de vivir la vida, una norma de conducta, llegando a conocer sin pretender conocer,<br>llegando a comprender sin pretender comprender, llegando a aprehender sin pretenderlo.<br>La práctica del zen no sólo nos ayuda en la meditación, sino también, y sobre todo en nuestra vida<br>cotidiana, en la realización de nuestras tareas habituales, dándoles un punto de vista distinto,<br>humanizando más nuestra vida y haciéndonos comprender que somos una parte integrante e imprescindible de<br>un Gran Todo, la Naturaleza, y del propio Universo.<br>Este libro ha sido pensado y escrito con la esperanza de hacer asequible a todas las personas el modo de<br>vida Zen, de modo que pueda aplicarse a la cotidianeidad de cada cual. La redacción del texto es clara<br>y sencilla para facilitar su lectura y comprensión a todo aquel que desee iniciarse en este camino.<br>Sin ninguna duda, la práctica de las enseñanzas contenidas en este libro serán útiles a todos los que:<br>desean ayudar a otros, desean vivir en armonía consigo mismo y con el entorno, y buscan sentido a su<br>vida diaria.<p>Agradecimientos<p>Presentación del Dr. Justes<p>Prólogo del Dr. Maestro<p>Prólogo del autor<p>CAPÍTULO 1 HAY OTRO CAMINO<br>CAPITÚLO 2 BREVE HISTORIA DEL ZEN<br>CAPÍTULO 3 ¿QUÉ ES EL ZEN?<br>CAPÍTULO 4 LA PRÁCTICA DEL ZEN<br>CAPÍTULO 5 LA VÍA DEL ZEN<br>CAPÍTULO 6 EL ÓCTUPLE SENDERO<br>CAPÍTULO 7 UNIDAD CUERPO - MENTE<br>CAPÍTULO 8 ¿QUIÉN SOY YO?<br>CAPÍTULO 9 ZEN COTIDIANO<br>CAPÍTULO 10 VIVIR EL ZEN<br>CAPÍTULO 11 EFICACIA Y COMPETITIVIDAD<br>CAPÍTULO 12 INTUICIÓN Y CREATIVIDAD<br>CAPÍTULO 13 ZEN CONTRA ESTRÉS<br>CAPÍTULO 14 EL NO - MIEDO<br>CAPÍTULO 15 ÉTICA ZEN<br>CAPÍTULO 16 RELIGIÓN Y ZEN<br>CAPÍTULO 17 IGNORANCIA Y SUFRIMIENTO<br>CAPÍTULO 18 AQUÍ Y AHORA<br>CAPÍTULO 19 LA VÍA DEL NO - PROVECHO<br>CAPÍTULO 20 SATORI. EL DESPERTAR</p></p>