Caminar y carrera suave
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Descripción de producto
<p>El caminar esta de moda, y ¡es lógico!<br>Sano, delgado y relajado.<br>¿Quiere cuidar más de su salud y de su fitness y, si se puede, perder algunos kilitos por el camino?<br>Olvídese de las prácticas agotadoras y, en su lugar, apueste por el caminar. Con este suave entrenamiento de la resistencia estará muy pronto en máxima forma. No importa si es una persona mayor o joven, gorda o flaca, principiante o deportista, ¡el caminar es apto para cualquier edad!<p>Unas palabras previas<br>Introducción<br>Sano, delgado y relajado<br>Práctica<br>¡A caminar! ¡a caminar!<br>El control de la resistencia<br>La técnica correcta para caminar<br>Primeros auxilios en orden alfabético<br>Programa de entrenamiento para caminar<br>¿Qué equipamiento se ha de comprar?<br>La dieta relacionada con el caminar<br>Caminar para expertos<br>Power walking<br>Nordic walking<br>Entrenamiento de carrera suave<br>Caminar especial<br>Caminar para modelar la figura<br>Caminar y bienestar<br>Caminar con bebé<br>Apéndices<br>Lo esencial, de un vistazo.</p></p>