Piernas
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Descripción de producto
<p>Esta serie presenta las tendencias más actuales en FITNESS, con gran cantidad de conocimientos específicos y prácticos.<br>Para conseguir unas piernas perfectas con poco esfuerzo solamente necesitas unos conocimientos básicos y saber cuáles son los ejercicios adecuados para ello. ¡Te vas a divertir!<p>En forma con poco esfuerzo<br>11 buenos motivos para el entrenamiento<br>Antes de empezar: frecuencia de entrenamientos, empleo de aparatos, precauciones.<br>¡Empecemos!<br>Walk - Side to side - Hell dig - Toe Tap<br>Ejercicios para la cara externa de las piernas, para la musculatura anterior y posterior de las piernas, para las pantorrillas.</p></p>